枕头本身就是一款个体差异性较大的产品，没有一款枕头能适合锁的人。所以，选枕头切不可跟随别人的推荐拍脑门盲目做决定，要考虑的因素很多，比如枕头的材质、个人的性别、体型、偏好、日常睡姿、颈椎情况等等。我先通过简单三步提供一些选购要点和建议，帮助大家学会如何找到更适合自己的产品，最后再推荐几款值得入手的枕头。

枕芯的弹性大小关乎到枕头的软硬度，枕芯弹性太小硬邦邦的不利于睡眠，而弹性太大，反作用力增加，对颈椎的压迫感会增强，软硬适中的枕头，头部、颈部会和枕头自然贴合，又不会过于深陷（